现在很多人在忙碌的结束了一天的工作后，都想去按摩放松一下疲惫的身体，市面上有很多的按摩店，很多女性都喜欢精油按摩，有些女士们不想到外面按摩就买精油回家自己按摩，那么我们自己在家做精油按摩的时候要注意哪些事项呢?上海上门保健会所为你介绍。

  精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。

  精油可以透过按摩进入皮肤细胞，然后进入血管与全身的组织中。利用精油来按摩，可以达到放松心情，纾解压力的功效，而同时有利于让肌肤解压，也是养生美容的一大妙法。

  用精油按摩要注意什么

  1.精油测试

  精油的种类也有很多，这和护肤品是一个道理，也是分是否适合那个肤质使用的。朋友们在做精油按摩前，建议最好经过精油测试哦，这样才能避免伤害皮肤或皮肤过敏。可以进行精油过敏测试，方法是把稀释后的精油涂抹在耳后或者手臂内侧，等过了二十四小时以后如果那个部位没有过敏现象，就可以使用这个精油了。

  2.按摩前的清洁

  在做精油按摩前最好进行皮肤清洁，身体精油按摩的朋友们首先就要洗个澡了，而脸部就需要清洁脸部，这样才能让后来的精油按摩达到最佳效果。

  3.多看说明书

  使用精油的时候最好多看说明书，按照说明书上的要求来使用。说明书上的禁忌也要多注意一下，最好别犯了说明书的禁忌，避免身体出现不适。

  4.最好晚上使用

  按摩精油最好在晚上使用哦，因为一般很多精油都有光敏性很容易让皮肤晒黑，朋友们最好不要做完精油按摩就外出晒太阳哈!做完精油按摩后皮肤会比较滋润，最适合做精油按摩的还是夜间了。