油压按摩按摩的步骤就是将精油放在手心，再配合专业的手法进行按摩的一种按摩方式，油压按摩具体操作步骤有哪些你知道吗?上海油压会所小编带大家一起来了解。

  油压

  油压按摩具体操作步骤有哪些

  1、上油、将精油放于手心抹匀、安抚背部。

  2、拇指交叉、双手服帖由腰部延脊椎两侧用力推到三头肌、然后延肩胛骨划圆，推到风池穴推压。滑到腰侧做M型揉捏。安抚、拇指交叉、双手服帖由腰部延脊椎两侧用力推到三头肌、再以中指，食指延脊椎两侧用力下滑打螺旋。

  3、左手轻轻放在头部、右手揉捏颈部。双手交替来回揉捏肩部及手臂、反之相同。双手在由颈部打螺旋到三角肌。刀锋(斜方肌重，三角肌轻)。掌压(鸭子走路)延脊椎两侧手掌交替按压由斜方肌到部上方。在由手掌从脊椎两侧压后滑至两侧，安抚结束!

  4、上油、将精油放于手心抹匀、双手虎口由外向内将臀部按抚。

  5、手掌交替用力由下向上提升臀部、反之相同。在将双手反掌往臀峰上推，再轻轻往下安抚、反之相同。在臀部侧面双手半握拳交替轮敲、空拍、刀锋，安抚结束!

  6、上油、将精油放于手心抹匀、双手服帖平行由下向上、推到大腿轻轻滑下安抚。

  7、在安抚小腿、两手交替揉捏小腿，由双手拇指交替往上打螺旋。安抚大腿、双手弧口往上推在向外施压由上到下重复数次。双手交替做M型揉捏。在大腿外侧双手半握拳交替轮敲、空拍、刀锋、安抚腿部、脚底外掌压结束!反之相同。

  8、上油、将精油放于手心抹匀、一手握住手腕一手平行由下向上按抚。

  9、单手交替由上往下揉捏、双手拇指交替安抚手背、手掌，安压手掌的穴位，双手拇指于手掌心交替搓至手腕存血，手握手上下左右摇摆手臂，放平手合拢敲打手臂。安抚结束!

  10、上油、将精油放于手心抹匀、双手虎口由外向内按抚腹部。

  油压

  11、双手交叉提拉腰线，交替做M型揉捏，双手交替在腰部两侧拉腰侧，双手虎口由外向内按抚腹部。四指由胃部向下螺旋重复数次，手掌顺时针滑压。安抚结束!

  12、上油、将精油放于手心抹匀、双手服帖平行由下向上、推到大腿轻轻滑下安抚。

  13、在安抚小腿、两手交替揉捏小腿，双手于膝盖处交替划圆，安抚大腿、双手弧口往上推在向外施压由上至下重复数次。双手交替做M型揉捏。在大腿外侧双手半握拳交替轮敲、空拍、刀锋、安抚腿部、脚底处掌推安抚结束!反之相同。

  14、上油、将精油放于手心抹匀、双手服帖平行安抚脚部。

  15、双手拇指分别揉捏足踝内侧，单手反掌于脚掌向下推，双手拇指于脚掌心由上向下打S型，从足踝拉至脚趾震颤，用拇指在脚面趾缝打螺旋，揉捏足踝安抚结束!

  上文介绍了关于油压的相关内容，油压按摩的时候方法步骤很有讲究，如果你有什么不清楚的可以到上海油压会所咨询了解清楚哦。